JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!* Tomek Grzymski 7:08 4 years ago 466 404 Скачать Далее
Jak PODCIĄGAĆ SIĘ na drążku ? Jak zacząć OD ZERA i jak PROGRESOWAĆ | plan w opisie ! Trenuj Wszechstronnie 12:21 2 years ago 20 317 Скачать Далее
JAK PODCIĄGAĆ SIĘ WIĘCEJ NIŻ 10 RAZY? (plan treningowy w filmie) Człowieku, RUSZ SIĘ! 6:00 2 years ago 100 334 Скачать Далее
PODCIĄGANIE NA DRAŻKU - RÓB TO DOBRZE! (plan treningowy w filmie) Człowieku, RUSZ SIĘ! 7:28 2 years ago 165 643 Скачать Далее
Jak SZYBKO zwiększyć liczbę podciągnięć od 0 do 10+ powtórzeń (3 wskazówki naukowe) Jeremy Ethier 10:16 4 years ago 10 778 573 Скачать Далее
Perfekcyjne podciągnięcia - zrób to poprawnie! Calisthenicmovement 4:32 7 years ago 14 084 172 Скачать Далее
Chcesz podciągać się minimum 10 razy? PRZESTAŃ dokładać powtórzeń. Trenuj Wszechstronnie 8:36 4 months ago 133 419 Скачать Далее
JAK NAUCZYĆ SIĘ PODCIĄGAĆ? *poradnik dla początkujących* Deep Breath 7:16 5 years ago 274 963 Скачать Далее
JAK NAUCZYĆ SIĘ PODCIĄGAĆ NA DRĄŻKU - gotowy plan od zera. Forma Życia 15:08 5 months ago 3 807 Скачать Далее
Jak podciągać się więcej razy na drążku *podciąganie od podstaw* Michał Kanclerz ZdrowaForma 10:07 4 years ago 76 433 Скачать Далее
Podciąganie Na Drążku Nachwytem - Wystarczy 1 Miesiąc Wojskowego Treningu! Porucznik Piotr Powałka 5:56 2 years ago 17 170 Скачать Далее
JAK POPRAWNIE PODCIĄGAĆ SIĘ NA DRĄŻKU l Maksym Riznyk l GymBeam GymBeam PL 3:34 2 years ago 6 877 Скачать Далее
KIPPING PULL UP - Podciąganie na drążku technicznie (kipping) TRAINERON 0:50 2 years ago 7 124 Скачать Далее
